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    散文描写猫晒太阳
    发布时间:2020-10-17 15:10
    经常到户外晒晒太阳,能有效降低骨质疏松的发生。专家提醒,尤其是爱美之心”更重的女白领,要规律饮食,天气暖了要敢于”晒晒太阳。 中国骨质疏松症的发病率近年来呈增长趋势,且发病年龄变小。第三军医大学新桥医院内分泌科主任徐梓辉介绍,出现骨质疏松的主要原因是饮食不规律、日晒和运动减少造成的。因此女白领们要特别注意,不能因工作忙碌而忽视运动,不能为了身材苗条而过于节食或经常饮食不规律,不能为了美白而严密防晒,否则,可能在三四十岁时就患上骨质疏松症。 徐梓辉主任介绍,在阳光明媚的春天可以适当晒晒太阳,尤其是上午10时至11时晒太阳最好。这个时间段空气比较好,紫外线偏低,感觉温暖柔和,可以起到活血化瘀的作用。此外,晒太阳时最好晒一下双腿,能很好地驱除腿部寒气,有效缓解小腿抽筋,并能加速腿部钙质吸收,预防骨质疏松。晒太阳之后,应多食含维生素a的食物及新鲜蔬菜和水果,以维持皮肤的正常功能。 晒太阳是件好事,虽然有时候觉得晒太阳是一件奢侈的事情写春夏秋冬的散文,要么没时间,要么没太阳,湖南这个地方一下雨就是连绵不绝。 人人都不希望自己的皮肤是黑的,白皙一些比较好。因此,不怎么喜欢晒太阳,喜欢待在家里躲”起来。 在屋里待久了,一出来,你会发现眼睛是不适的,有种睁不开眼、胀胀的感觉。如果时间过长,甚至眼睛会发疼。对此我是深有体会的。 在屋里待久了,会觉得身上越来越沉重”,整个身体不舒适,心情也会慢慢地变得压抑起来。长期下去,整个人的思想会慢慢变得消极化”负面化”。 太阳是非常伟大的、无私的,每时每刻散发着一种正”刚”阳”热”的能量,能驱散身上长期积累的那种负面”阴暗”的能量,补充身上的正”刚”阳”热”的能量,它不会因你这个人为人是好是坏而决定给不给你阳光。 我以前,总爱在家里待着,能不出去就不出去,因此皮肤也算是白”。虽然有人羡慕过我的皮肤,但这种白”,是一种长期积累起来的病态白”。 从五行上来说,火生土,土生金,而脾”是属土”的,肺”是属金”的。所以,长期待在屋子里不出来,脾和肺多少是有问题的。至少我是这种情况。 每个人的身体状况不同,晒太阳的方式也是不同的,因为要量力而行”,把握好度”。具体是怎样的晒法,我也不清楚。但是,最起码不要把皮肤黑晒伤了。 晒太阳,晒到一定长的时间,就会觉得身体里有一些热流”在乱窜,好像是在充电一样,虽然不知道人体充电是什么样的感觉,但确实是一种很舒爽”的感觉。 有事没事多晒晒太阳,心情开朗身体舒畅。 猪年春节这天,先是大雾笼罩,给过节的人们心里蒙上一层阴霾,午后浓雾散去,久违的太阳终于出来了,春光普照,大地生辉,给节日增了欢乐气氛,让整个冬天难得一见太阳的重庆市民欣喜若狂! 我和妻子从重庆主城区乘车赶回老家,与家人一起吃过团年午饭后,弟妹和晚辈们,有的围着火炉摆龙门阵,有的摊开桌椅打麻将,我却搀扶年迈的母亲走出家门到院坝晒太阳。碧蓝的天空,明媚的阳光,照得我们浑身暖洋洋,也让刚刚痛失亲人的母亲和我那悲戚的心灵得到一点抚慰。两月前,我那年过88岁、长期与病魔抗争的老父亲,最终还是没有战胜病魔,已经驾鹤西去。相濡以沫60余年,老伴突然离去,让母亲伤悲不已,尽管我和弟妹们想方设法让她老人家开心,可收效甚微,至今她老人家还没有跳出伤悲的阴影。 一边晒太阳,一边摆谈。我看见母亲晒太阳很开心,提出带她到院子外面走走,母亲爽快答应了。于是,我搀扶母亲走出院子,沿着一条街道悠闲散步,在和煦阳光的沐浴下,我们信步来到小区院墙后的一条小河畔。这条小河叫迎春河,经过整治,河水清澈,两岸河坎是健身步道,步道旁边的空地,分别被一些勤快市民种上了各类蔬菜,长势喜人,满眼郁郁葱葱。我们被眼前这片绿色吸引,便走上小河一边的步行道。我们一边欣赏那缓缓流淌的河水,一边欣赏那青翠欲滴的蔬菜,特别是那些长在菜根处的野菜野草,也许是吸取的肥料营养多一些,长得十分旺盛娇嫩。我问母亲,听北方人说,他们那边土地里春天长有一种叫荠菜的野菜,挖出洗净后,用来包饺子特别好吃,不知我们南方土地里长不长那种荠菜?母亲回答日记,有是有,但长在沙地的多,不知这泥巴地里有没有?这时,正在一旁劳作的一位老太婆也许听到了我们母子的谈话,随手采摘了一棵野菜在我眼前摇晃:这就是你们所说的荠菜!凉拌清炒都好吃,城里人特喜欢。母亲从老太婆手中接过来仔细瞧了瞧,连连点头称是。尔后,我们以此作样品,在地里寻找,果然发现在菜根下、土坎上,长着一窝窝、一簇簇荠菜。也许是刚开春,荠菜长得又小又嫩。尽管如此,我和母亲背朝蓝天,面朝黄土,兴致勃勃地用手指又挖又扯,不一会就采摘了一小堆。 采挖中,我看见菜地里长满了鹅艳草,长得茂盛娇嫩,记得小时候打猪草时很难找到长得这么葱绿娇嫩的鹅艳草,听母亲说,用艳草炒鹅蛋吃可治头风病。于是写春夏秋冬的散文,我们采挖荠菜的同时,也采摘了一大堆鹅艳草。我们本来是出来散步晒太阳的,临时动意采挖野菜,随身未带一根绳子或一个塑料袋子,采挖这么多野菜怎么拿回家。正犯愁时,突然临机一动,从地里捡来一几根瓜藤和几皮菜叶,分别将其打捆,我和母亲各提一捆,身披暖洋洋的太阳,高高兴兴地踏上回家的路。 回到小区院坝,见太阳还能照晒着,母亲从家里搬来小木櫈和筲箕,我们索性坐下来,一边清理掐摘野菜,一边继续晒太阳,直到太阳落坡,我和母亲才提着嫩绿的野菜进屋…… 猪年春节,我就是这样度过的,也是我有生以来过得最暖和最惬意的一个春节。首先是春节这天出大太阳,让我饱尝了一次阳光浴,明媚的阳光照得我心里亮堂堂,晒得我浑身暖洋洋;其次是几十年在外打拼忙碌的我,总算有时间全身心地陪伴母亲欢度了一个春节,既晒太阳又挖野菜,其意义非同寻常;三是在晒太阳挖野菜的欢快之中,让母亲那痛失老伴的伤悲之心得到些许释放和慰藉。所以说,这是我有生以来过得最快活最有意义的春节,我与母亲背晒太阳、面朝土地采挖野菜的情景写春夏秋冬的散文,将定格铭刻在我脑海里,成为难忘的画面,永久的记忆! 我给孩子们上了一个语言活动:《晒太阳》,儿歌的内容是这样的:冬天的太阳,大家都喜欢。小狗和小羊,快来晒太阳,晒的脸儿红彤彤,晒的身上暖洋洋。”。刚开始我预设的问题是你喜欢怎样的天气?我以为孩子们都会说有太阳的天气。”,可问题提下去,孩子们说出了许多不一样的答案,有下雪天,有下雨天,有说不出太阳的天气。当孩子们说到下雪天的时候,很多孩子在座位上说,因为下雪天可以堆雪人,打雪仗。我当时一听,觉的自己的问题提的有些偏了,忙改过来,说:那你们喜欢出太阳的天气吗?”大部分孩子说喜欢,可有的孩子就是不依不饶说:我喜欢下雨的天气。”,当时我自认聪明的说:请你下课后告诉我你为什么喜欢下雨的天气,好吗?”,那个孩子本来和想说,却被我制止,然后跟着我一起来学这首儿歌。课后,我总觉的自己在前面这个环节处理的不顺。 我刚开始的问题提的范围太大了,所以孩子们的回答没有回到这首儿歌上来,如果我提问的指向性再强一些,问题设计:你喜欢冬天的太阳吗?”那么孩子们就可能会想到冬天天冷,太阳晒在身上很暖和,所以会说喜欢冬天的太阳。那么我在课堂中既然已经提问你喜欢什么天气时,孩子们想说的很多,那我何不满足孩子们讲的愿望而再把问题转移到那你喜欢冬天的太阳吗,如果这样我想课堂会生动的多。一堂课虽然有主要的内容和目标但随机中产生的一些有利幼儿发展的因素把它因势利导才能真正的把工作做好,这是我的一点想法。
    散文200字 冰心短篇散文 写春夏秋冬的散文 朱自清的散文作品
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